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Caminadores Elípticos


Usar un elíptico es la forma perfecta de ejercitar casi todo el cuerpo con movimientos simples de brazos y piernas. Los ejercicios en elípticos son cardiovasculares, aeróbicos y lo pueden realizar personas de todas las edades porque es de bajo impacto en la articulaciones y ayudan a reducir el estrés.
El movimiento de los brazos es similar al que se realiza cuando se esquía y permite ejercitar los brazos, los hombros, el pecho y la espalda al mismo tiempo, mientras que el movimiento con los pedales trabaja las piernas y los glúteos.

Qué tener en cuenta para comprar

Niveles de resistencia: Algunos modelos permiten caminar hacia delante y hacia atrás y ajustar los pedales a diferentes resistencias para realizar distintos tipos de entrenamientos.

Peso máximo del usuario: Cada modelo está estructurado para soportar un peso máximo de usuario en kilos.

Consola: En los modelos con consola digital se puede visualizar información sobre el tiempo, la velocidad, las calorías consumidas, la distancia recorrida, entre otros datos.

Hand Pulse: Algunos elípticos tienen controlador de pulso por contacto (hand pulse) que mide la frecuencia cardíaca en tiempo real.

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